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从卫生方面来说坐月子期间还是洗头比较好。坐月子洗头的注意事项



  1、在产后2周之后再洗头。因为2周之前洗澡的话,产后身体比较虚弱,恶露也比较多,洗头会让手酸、久站易腰痛、头皮着凉影响恶露排除,2周之后身体也恢复了很多,适当举手洗头、站一下影响不大,只是也要注意不让头皮着凉。

  2、洗头注意室内温度。洗头的时候应该把空调或者浴霸暖灯开着,注意别直接在暖灯下洗,平时头直对暖灯都会头晕,更何况在月子期间。

  3、洗头要把水烧开再冷到合适温度。洗头水必须烧开之后凉到合适温度再洗,因为没烧开的水里面还有很多细菌,而产妇身体还比较虚弱,抵抗力比较差,以防细菌感染。

  4、洗头时轻轻按摩。月子期间洗头的时候就不要像平时那样使劲抓,虽然抓着舒服,但是只是一时的,用力抓会刺激头皮,以后会引起头痛,所以温柔点吧。

  5、洗头时和洗头后避免吹风。洗头的时候就不要开窗户,把浴霸打开,如果在洗头的时候吹了凉风,以后会头痛。洗头洗好之后也要注意别吹到风,用吹风机的时候更要注意,吹风机前一段风是冷风,如果隔得太远也会是冷风,但是如果隔得太近,太热也会刺激头皮,最好是不要用。用干毛巾擦干,然后再用另一张干毛巾抱一下,进入无风的环境(空调房),再把毛巾取掉。

  6、洗好后用干毛巾擦干。洗头准备两张毛巾,洗好后用干毛巾擦干,然后再用另一张干毛巾包一下头,进入无风的环境(空调房),一分钟后再把毛巾取掉。

  坐月子的时候洗头必须要水温25度左右,不能使用刺激性的洗发水。新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、搜索到的机票突然涨价了是谁在暗箱操作?-成都易行商旅卡腰酸、腹痛,非常耗损体力。

  休息7-10天之后,身体基本恢复,可以洗头。洗头时选择用温水,不能用过热或过凉的水。

  浴室温度以25℃左右为宜,水温以37℃左右或稍热为宜,洗浴时间以5-10分钟为宜。切忌接触较冷的水,以免引起腹痛或者日后出现月经不调、肌肉关节疼痛等不适



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